VOXLOCALIS #102

GASTRONOMÍA

PAILA MARINA

La paila marina es un exquisito plato chileno que combina una mezcla de mariscos locales y pescado como el congrio, el salmón o la reineta en una deliciosa sopa o guiso. Estos sabores marinos se cocinan en un caldo de pescado aromatizado con vino blanco, al que se le agregan una variedad de verduras y especias para realzar su sabor.

Aquí te compartimos su receta:

Ingredientes

  • 500 gramos de mariscos mixtos (almejas, camarones, mejillones, calamares, pulpo, etc.)
  • 400 gramos de filete de congrio (o cualquier pescado de tu elección)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla grande, cortada en cubitos
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1 pimiento rojo, cortado en cubitos
  • 2 tomates, pelados y picados
  • 1 zanahoria, cortada en rodajas
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de paprika o pimentón
  • 1/2 taza de vino blanco
  • 1 litro de caldo de pescado (o agua)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado, para decorar

Preparación

  • Lava bien los mariscos y el pescado. Si los mariscos están con cáscara, retíralas y desecha las que estén abiertas.

  • En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, el ajo y el pimiento rojo, y cocina hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.

  • Añade los tomates, la zanahoria, la hoja de laurel y la paprika. Cocina por unos minutos hasta que los tomates se ablanden.

  • Agrega el vino blanco y deja que hierva por un par de minutos para evaporar el alcohol.

  • Agrega el caldo de pescado (o agua) a la olla y lleva a ebullición. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos para que los sabores se mezclen.

  • Añade los mariscos y el pescado a la olla. Cocina durante unos 8-10 minutos o hasta que los mariscos estén cocidos y el pescado esté tierno.

  • Prueba y sazona con sal y pimienta al gusto.

  • Sirve la Paila Marina caliente, espolvoreada con perejil fresco picado como decoración.

  • Puedes acompañarla con pan fresco o tostado.

Cuando viajes a Valdivia para vivir el Congreso Iberoamericano de Municipalistas, ¡Disfruta de este delicioso plato de mariscos y pescado, lleno de sabores chilenos!

 

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María Auxiliadora Naranjo Tovar  (   Ecuador )

Ingeniera Civil y estudiante del Máster Universitario en Rehabilitación Arquitectónica